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Seguire una dieta equilibrata ci aiuta a mantenerci in forma ed in buona salute, ma non è sufficiente, dobbiamo anche dedicare tempo all’attività fisica quotidiana, cosa che possiamo fare da soli tra le mura di casa, o seguiti da un personal trainer in palestra.

Oggi la palestre non sono più quei luoghi angusti e maleodoranti di qualche decennio fa, perchè nel corso del tempo si sono trasformate in veri e propri centri di benessere, con sale cardiofitness super attrezzate e con enormi vetrate, aree ristoro e relax e corsi di ogni tipo e per ogni età.

Le offerte per attività sportive svolte nelle palestre di ultima generazione sono davvero molteplici: tonificazione, acqua gym, pump, spinning, prepugilistica, total body, gag, feldenkrais, ginnastica biodinamica, iTone, zero gravity, pilates, karate, rowing, e tanto altro ancora.

E dopo aver tanto faticato e sudato, in palestra puoi anche rilassarti con una sauna e idromassaggio, con una seduta di cromoterapia o bagno turco, e perchè no, concederti anche qualche trattamento estetico, con sedute per make up, ricostruzione unghie, dermocosmesi, ceretta , trattamento corpo e viso.

Insomma oggi le palestre sono dei veri e propri paradisi per il fisico e la mente, e allora perchè non approfittarne, scegliendo tra le tante strutture che Guida Aziende Italia propone nella nostra zona di interesse.

Se sei titolare di una palestra o un centro benessere , controlla che sia in elenco, altrimenti aggiungilo gratuitamente su Guida Aziende Italiane.

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